妊妇能吃麻花吗

此刻的人们都不会制造麻花了,麻花是一种很传统的食品,在以前过年的时辰人们城市本身在家制造,然后冻逝世来,等亲友老友串门的时辰就拿出来吃,很是的便利。麻花是由面粉、牛奶、鸡蛋为重要原料制造的,所以它含有丰盛的养分,卵白质、脂肪和矿物资。便是一款养分的主食又是一款休闲的小零食。

麻花是属于油炸的食品,妊妇在怀孕时代最好不要食用,特殊是在外面买的油炸的食品,妊妇更不克不及食用。假如本身在家里制造好可以少吃一点,假如吃多了油炸的工具,就会导致妊妇便秘的,会很难熬难过的。

食材食谱热量:2097.6(年夜卡)

主料 面粉 550g 牛奶 1袋

方式/步调

1、预备好上面的资料

2、将牛奶连袋放微波炉加热,微温不烫手就行,倒进盆中

3、参加酵母调匀

4、除了面粉外将所有资料参加

5、混杂

6、最后参加面粉和成滑腻面团盖保鲜膜放热处或烤箱40度发酵到两倍年夜即可

7、发好的样子

8、进面板简略压长扁状朋分,均匀切成段

9、每段分辨涮上油

10、取一份先搓成长条,约一米长

11、左手按着左头不动,右手向本身的标的目的上劲儿

12、拿起两端合起天然成劲儿

13、仍是左手按住不动,右手向本身的反标的目的上劲儿

14、重点步调1:右手按住右端不动,左手拿起左头向三分之二处压住。

重点步调2:右手拿起右端向环内穿,这须要两手一路共同,因为要摄影,总之就是图片上这个样子

重点步调3:实在两手一向是捏住两头的,天然向本身的标的目的一拧就成了

重点步调3:实在两手一向是捏住两头的,天然向本身的标的目的一拧就成了

拧好后的样子

为看了不会拧的伴侣想了个好措施,(我的是三股拧成的)。第13个步调完成后半数就行,就酿成两股的麻花了

一端从环中穿过就行

全拧好后盖保鲜膜再次发酵,也叫二次发酵,我放40度的烤箱内发的,也可以一向放面板上也行。时光长些

发好后的样子

锅放油,约7-8成热开端炸,放的时辰稍微拉伸一下

炸的进程顶用中小火麻花固然制造进程比拟麻烦,可是它很是好吃,吃起来喷鼻甜可口。麻花的外形看起来也很是的都雅,年夜人小孩都很是爱好吃。可是它糖分相对照较高了,对于糖尿病和高血压的人应当少吃点,以免给患者的健康带来晦气。通俗的人对吃麻花也要有点控制,留意饮食健康才是更主要的。

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