提高男子生育能力的保健法

  精子是滋生儿女的主要前言,是决议男人生养才能的要害,今朝,因精子量太少而造成不育的病人占相当年夜的比例。

  别的,体内缺锌亦可使性欲下降,精子削减。精子量少的男人,可先作体内含锌量检讨。若因缺锌所致,应多吃含锌量高的食品。据养分学研讨陈述,每100克牡蛎含锌100毫克,每100克牛肉含锌4—8毫克,同样量的鸡肉则含3毫克,鸡肝含2.4毫克,花生米含2.9毫克,猪肉含2.9毫克。

  男性因为精子量少而引起不育的原因较为庞杂,但除已查明属功效障碍的原因外,均可在日常生涯中经由过程饮食来保养。 精子形成的需要成分是精氨酸。

  精氨酸含量较高的食品有 鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等,其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食品,有利于精子量增添,从而增进生殖功效。

依据《信息网络传播权保护条例》第二十二条之规定,即“避风港原则”,本站所有文章及内容系第三方作者上传,如有侵权行为请及时联系本站删除sheyingtg@qq.com,本站不对内容传播行为承担赔偿责任。