怀孕第十三周须要留意的事项

怀孕到了第十三周了,妊妇的肚子也年夜了起来,这时辰做起一些工作来也都变得有些心不从力了,经常是须要追求别人的辅助。有时辰你也不太明白应当做什么事,又不该该做什么事,你得学会本身往懂得一些关于这个孕期的事。下面是关于怀孕第十三周须要留意的事项。

1、乳头变更显明:

你的***会显明增年夜,亵服要比本来穿年夜一号了。乳头和乳晕色彩加深,乳头会变硬,假如这时乳头孔溢出少许淡黄色液体,是正常现象,不消往挤、捏乳头,擦洗时也不要太用力。

2、尽量罕用手机:

此刻是胎宝宝发展的要害期,必定要防止受到辐射的影响。固然今朝手机对胎儿的影响也无定论,可是为了及早防备,建议此刻仍是尽量罕用手机,通话时可以应用免提耳机,通话时光尽量简短,睡觉时不要把手机放在身边。

3、孕期腹泻:

腹泻对于这个时辰妈咪是危险的,很轻易导致流产或早产,万万不要疏忽。假如你产生腹泻,要多喝水,水里稍参加一些食盐(以不要尝出咸味为好),还可以多喝小米粥,可以或许养胃安神。假如腹泻比拟严重,就当即往看妇科大夫,万万不要本身乱吃药,不然会对肚子里胎宝宝造成欠好的影响。

4、预防静脉曲张:

跟着胎宝宝的发展,你的血容量逐渐增添,体重增添,很轻易使静脉血流回艰苦,积累鄙人肢静脉,这时你就会看到小腿肚上曲折凸出的蓝青色血管,这就是下肢静脉曲张。为了预防静脉曲张,你在日常平凡要避免长时光站立,天天恰当的卧床歇息,把腿恰当举高。假如有静脉曲张的迹象或水肿显明的,白日走路或站立时可以穿上弹力袜。

5、选择适合的妊妇装:

此刻的你已经小腹微凸,很像个妊妇,是时辰选择合适本身的妊妇装了。你可以依照本身的爱好选择爱好的色彩和格式,可是必定要选择穿脱便利、易于运动的衣服,面料要选择纯棉或丝绸成品。裤子要偏肥些,尤其是腰部,背带裤子是首选。颜色明艳的衣服看起来精力振奋,会让你成为最漂亮的孕妈哦!

有时辰本身多懂得一些总比别人提示你来的要轻易接收,上面说到的5个留意事项是关于怀孕第十三周的妊妇们须要留意的,也许你之前有所懂得过,可是你身边的人也许还不知道,你也不会要怎么跟她们说才好,那你可以记一下这些常识点,把这5个事项告知她们。

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