孕妈必知怀孕前有些事不克不及做

孕妈必知怀孕前有些事不能做

“我刚吃过药,会影响胎儿吗”、“我几个月前染过一次头发”……在妇产科门诊,这些都是刚查出怀孕的准妈妈们常问的题目。不少孕产妇生怕本身之前的“不良行动”会影响宝宝的健康发育。那么,怀孕前到底有哪些“红灯”不克不及闯?又有哪些留意事项呢?中华医学会围产医学分会杨慧霞传授对此作出了以下解答。

●在饮食方面,孕前哪些不克不及吃或应少吃的?

最主要的就是戒烟限酒了,这是男女两边都须要把持的,打算怀孕前3个月就应开端。二手烟也要尽量避免,烈性酒的损害相对较年夜。当然,偶然几回少量的烟酒裸露,一般影响不年夜。咖啡、可乐等只要不外量,关系也不年夜。

此外,大师较易疏忽的是饮食习惯是否公道健康。建议少吃高脂肪高热量的食品,将体重把持住,由于超重会增添怀胎艰苦。怀孕后更易并发怀胎期糖尿病等,是以建议怀胎前应恰当把持体重。

●孕前要避免染发、烫发、装修等吗?辐射方面呢?

一般不主意怀孕后往染发、烫发,可是,怀孕前刚染过发或者烫过发则不必过于严重。由于人体的分泌功效有肃清化学物资的才能,一般染发和烫发剂中包括的化学物资很快就会被排出体外。当然,最好选择相对平安的染烫发产物。关于装修,起首要选择环保系数高的装修资料,装修完别焦急搬进往,先开窗透风两个月。

门诊中也有不少人很是关怀辐射的题目。今朝,没有科学的研讨证实电脑、手机、地铁安检等带来的辐射会影响胎儿的健康,是以大师不消过于严重。不外,一些持久从事裸露在辐射情况下职业的人,必需增强职业防护。

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