一岁半的宝宝食谱及做法

一岁到一岁半宝宝食谱,可由本来的“末、羹、泥”改为“丁、块、丝”。假如你不知道怎么做宝宝养分食谱的话,下面小编为你先容二款合适一岁到一岁半的食谱。

喷鼻菇蒸虾盏的做法

喷鼻菇蒸虾盏中的虾肉含有丰盛的卵白质和钙质,有利于进步孩子的免疫力。

用料:虾8个、喷鼻菇8朵、食盐适量、细喷鼻葱少许

步调1:喷鼻菇洗净往失落喷鼻菇蒂。

步调2:虾剥往壳,往虾线,洗净,剁成泥,最后调一点点盐搅拌匀。

步调3:将处置好的虾泥填进喷鼻菇中。

步调4:蒸锅开仗,至锅中水开后,放进喷鼻菇盏蒸5、6分钟即可。将小喷鼻葱洗净切碎撒在蒸好的喷鼻菇盏上即可。

三鲜萝卜卷的做法

白萝卜富含维生素C、卵白质、铁等养分成分,宝宝可以恰当食用,能有用治疗止咳润肺。

预备食材:白萝卜250克、猪肉馅200克、喷鼻菇100克、红椒100克、食盐3克、姜5克、喷鼻油1小匙、淀粉1勺、细喷鼻葱50克、五喷鼻粉1克、植物油10毫升。

步调1:喷鼻菇提前泡发。

步调2:喷鼻菇、喷鼻葱和红椒洗净,切成末,放进肉馅中,加盐、鸡精、喷鼻油、五喷鼻粉、葱姜末、少许干淀粉,搅拌平均,和成馅备用。

步调3:白萝卜往皮洗净,切成薄片,放进滚水中焯一下,捞出,过凉水,沥干水分。

步调4:把调好的三鲜馅卷在萝卜片里,放进盘中。

步调5:将做好的萝卜卷放进蒸锅中,开锅后蒸7-8分钟掏出。

步调6:在蒸好萝卜卷上撒上葱姜末、红椒末,然后浇上热油炝出喷鼻味即可。

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